📚🎙Libros y podcast - Noviembre 2022 (#23)
Aumentar tu nivel de consciencia, estar presente, superar la hoja en blanco, aplaudir con una sola mano y aceptar que el libre albedrío no existe
Bienvenido, soy @ioncuervasm y esto es Intercambio Iónico. Abajo encontrarás una selección de los libros y podcasts que he leído y escuchado durante este mes, con valoraciones y alguna idea clave. ¡Ahora también en audio! Apple, Spotify Google, Amazon o en tu plataforma favorita.
📚/ "Synchronicity: The Inner Path of Leadership" (Joseph Jaworski)" Valoración: 9/10
Este libro me ha hecho entender situaciones o conexiones que parecen muy poco probables, casualidades que han acabado marcando decisiones clave en mi vida. A través de la historia personal del autor (un abogado de éxito que pasa por una crisis importante a sus 40 después de un divorcio inesperado), el libro explica que la vida tiene que pasar a través de nosotros, que no tenemos que estar buscando o deseando constantemente. Hay que prepararse, descubrir tu propósito, ser consciente de que todo esta conectado a niveles que desconocemos y las cosas acabarán ocurriendo solas, a eso se refiere con la sincronicidad.
“Todos hemos tenido esos momentos perfectos, en los que las cosas se conectan de forma casi increíble, en los que acontecimientos que nunca podrían predecirse, y mucho menos controlarse, parecen guiarnos de forma extraordinaria por nuestro camino. Carl Gustav Jung, en su libro "Sincronicidad: un principio de conexión acausal", define la sincronicidad como "una coincidencia significativa de dos o más acontecimientos, en la que interviene algo más que la probabilidad del azar”"
“En lugar de controlar mi vida, al final aprendí lo que significa dejar que la vida fluya a través de mí. Sin el control, hay altibajos más intensos, y me sentí mucho más en riesgo que antes. Pero este tipo de vulnerabilidad va con el camino que estoy describiendo, el camino que se revela a medida que caminamos.”
📚/ "Una nueva tierra (@EckhartTolle)" Valoración: 8/10
El libro explora la estructura del ego humano y cómo este actúa para distraer a la gente de su experiencia presente. También escribió “El Poder del Ahora”, para mi uno de los libros más útiles para entender la separación entre la mente y el ego, y la importancia de centrarse en el presente. Si te interesa el tema, mejor empezar con “El Poder del Ahora”.
"La mayoría de los egos tienen deseos conflictivos. Quieren cosas diferentes en momentos diferentes o puede que ni siquiera sepan lo que quieren, excepto que no quieren estar en el momento presente. Esta es también la razón por la que liberarse del ego no puede convertirse en una meta que se alcance en algún momento en el futuro. Sólo la Presencia puede liberarte del ego, y sólo puedes estar presente Ahora, no ayer ni mañana. Sólo la Presencia puede deshacer el pasado en ti y así transformar tu estado de conciencia"
"Siempre que te sientas superior o inferior a alguien, eso es el ego que hay en ti".
🎙/ "Kaizen (@jaime_rdes): 140. Creatividad (IV): rituales y ADN creativo" Valoración: 8/10
Me ha gustado mucho este episodio de Jaime Rodríguez De Santiago, ya estoy leyendo uno de los libros que recomienda: “The creative habit” de Twyla Tharp, me ha recordado a ratos al mítico “The War of Art” de Steven Pressfield. Ese si que es un 10 de 10 sin dudarlo.
“La creatividad pasa a través de ti, pero no proviene de ti, y aunque está contigo, no te pertenece” una cita del poeta libanés Yibran Jalil que comenta Jaime durante el episodio.
🎙/ "Tim Ferriss Show (@tferriss): 560. Zen Master Henry Shukman — 20 Minutes of Calm, Plus the Strange and Powerful World of Koans" Valoración: 7/10
Es una entrevista peculiar por la calma de Henry y porque hay momentos que se enrolla mucho, incluso hay alguna sesión de meditación intercalada que como te pille en el coche te vas directo a la cuneta.
Rescato un par de cosas interesantes: la primera, que tienes que aceptar y abrazar el estrés y el miedo para superarlo. Si tienes miedo no es malo, solo significa que eres más consciente y sensible al mundo. En segundo lugar me gustó entender lo que es un Koan: son frases que racionalmente no tienen mucho sentido pero que nos ayudan a despertar, a interpretar nuestra realidad desde ángulos diferentes. Por ejemplo: “¿Cual es el sonido de aplaudir con una sola mano?
🎙/ "Lex Fridman (@lexfridman): 185. Sam Harris: Consciousness, Free Will, Psychedelics, AI, UFOs, and Meaning of Life" Valoración: 7/10
Ya te presenté el mes pasado al filósofo y neurocientífico Sam Harris, y su app de meditación Waking up. Me gusta su reflexión, durante la entrevista, de que el “libre albedrío” en realidad no existe porque no controlamos nuestros pensamientos, aparecen solos. El debate entre Lex y Sam sobre consciencia y si los robots podrían tenerla es también muy interesante, pero no me cabe aquí, así que tendrás que escuchar la entrevista, está en el minuto 14.
P.S. Por cierto, Intercambio Iónico es también un podcast sobre emprendedores e innovadores. En el último episodio entrevisté a José Manuel Calderón, el crack del basket, para aprender cómo jugar bien en equipo. Haz click aquí para escuchar el episodio en Apple, o aquí para Spotify.
