Bienvenido, soy @ioncuervasm y esto es Intercambio Iónico. Abajo encontrarás una selección de los libros y podcasts que he leído y escuchado durante este mes, con valoraciones y alguna idea clave.

• 📚/ "Exhalación (Ted Chiang)" Valoración 9/10

Por fin ciencia ficción otra vez! Viajes en el tiempo, robots inteligentes y universos paralelos en los que puedes hablar con tu para-yo, una maravilla. Os dejo con un entrante:

"Enviarían consultas a las versiones paralelas de Crystal Ball en aquellas ramas, y sus empleados comprobarían si mis versiones paralelas estaban casadas con él. Si una de ellas lo estaba, podían entrevistarla y decirme lo que les había contado"

• 🎙/ "Huberman Lab (@hubermanlab): 31. Dr. Mathew Walker: The Science & Practice of Perfecting Your Sleep" Valoración 9/10

Un podcast nuevo para mi, el Dr. Andrew Huberman hablando de Neurociencia. En este episodio habla con el autor del libro "Why We Sleep", el Dr. Matt Walker.

Mucha ciencia para entender qué es el sueño y cómo funciona, pero también consejos muy prácticos para dormir mejor: la cafeína cuando y cómo, el alcohol si o no, las rutinas mañaneras y nocturnas, etc.

• 📚/ "La Virtud de Pensar: pensamiento crítico para tiempos revueltos (@MaQuesadaB)" Valoración 8/10

Imposible explicar este libro en un par de tuits, pensamiento crítico, nueva racionalidad, estoicismo, sesgos cognitivos...os dejo con otro buen entrante:

"Puesto que ya no defendemos una racionalidad pura y aséptica, no debemos entender los sesgos solamente como errores y fallos del sistema. Los sesgos nos facilitan la toma de decisiones y las intuiciones certeras y, otras veces, nos enjaulan en nosotros mismos o en comportamientos que nos impiden el pensamiento crítico. ¿Cuándo entonces hacer caso a los sesgos como intuiciones certeras?"

• 🎙/ "Tim Ferriss Show (@tferriss): 538 How I Built The Tim Ferriss Show to 700+ Million Downloads (Featuring Chris Hutchins)" Valoración 7/10

Si tienes un Podcast o estas pensando en lanzar uno, este episodio es un must. Tim desgrana en 3 horas todas las decisiones que tomó desde el inicio en 2014 hasta llegar a 700 millones de descargas acumuladas hace unos meses.

Una de las cosas que me ha sorprendido, es que siempre ha intentado tener un equipo muy reducido tanto de personas como de grabación (micros, etc.). Su equipo ahora mismo son 2 personas, y en la parte de cacharros: un macbook, una logitech brio y un micro audio-technica.

• 🎙/ "Tim Ferriss Show (@tferriss): 530 Sir James Dyson — Founder of Dyson and Master Inventor on How to Turn the Mundane into Magic" Valoración 7/10

“There’s nothing wrong in always being dissatisfied; always look for improvement.” Sir James Dyson

Si quieres entender cómo piensa un diseñador, muy recomendable.