馃摎Libros y podcasts - Agosto 2021

Bienvenido, soy @ioncuervasm y esto es Intercambio I贸nico. Abajo encontrar谩s una selecci贸n de los libros y podcasts que he le铆do y escuchado durante este mes con valoraciones e ideas clave.


Hay muy pocos libros que me hayan hecho cambiar de forma tan importante mi forma de ver la realidad y este es uno de ellos. Esta vez ha sido una relectura, pero la he disfrutado m谩s que la primera vez. La tesis principal es la gran importancia que tienen los sucesos aleatorios, raros y de gran impacto (cisnes negros) en nuestra historia y la incapacidad que tenemos para predecirlos.

Por no ser capaz de predecirlos hacemos como si no existieran y ah铆 esta la gracia del libro: s铆 que podemos intentar entenderlos, saber que van a ocurrir y prepararnos para sacarles partido (sin tener que predecirlos).

鈥淧rimero, es una rareza, pues habita fuera del reino de las expectativas normales, porque nada del pasado puede apuntar de forma convincente a su posibilidad. Segundo, produce un impacto tremendo. Tercero, pese a su condici贸n de rareza, la naturaleza humana hace que inventemos explicaciones de su existencia despu茅s del hecho, con lo que se hace explicable y predecible.鈥

"El cisne negro" es el qu茅 y "Antifr谩gil" (otro libro de Taleb) explica el c贸mo estar preparados para aprovechar estos sucesos aleatorios que pueden ser negativos, pero tambi茅n positivos. Si tuviera que elegir uno, prefiero "Antifr谩gil" porque soy muy pr谩ctico y est谩 lleno de herramientas aplicables, aunque con cierta complejidad, en el d铆a a d铆a. Aqu铆 mi rese帽a de Junio sobre el libro.


Me ha gustado mucho, pero no tengo claro como describirlo. Naval conversa con Brett Hall del podcast ToKCast sobre el libro The Beginning of Infinity, de David Deutsch. El libro es una excusa para hablar de ciencia, de sus limites, de algunas teor铆as fundamentales, del progreso infinito y de muchas m谩s cosas.

Esta es la idea que m谩s vueltas ha dado en mi cabeza (aunque hay miles durante todo el episodio): las teor铆as cient铆ficas que consideramos como validas, solo son la mejor explicaci贸n que tenemos en este momento. No hay que confundir ciencia con predicci贸n, la ciencia es la mejor explicaci贸n, no es una predicci贸n del futuro. 


Ya os dije que estaba d谩ndole a las autobiograf铆as. Esta me ha parecido una gran historia con un punto de vista muy especial y original. Me encanta que no se le pueda encasillar, es super religioso o un mujeriego empedernido, solo busca el dinero o es un artista, es super conservador o persigue el progreso. Me parece muy admirable como se adapta a cada situaci贸n de la vida casi como un actor se prepara para cada pel铆cula. Ha sido muchos personajes en uno, pero todos tienen algo profundo y autentico. Os dejo aqu铆 el p谩rrafo que escribe en su diario sobre la paternidad: 


Llevo una semana escuchando entrevistas a I帽aki Arrola sin parar, una detr谩s de otra. Os pod茅is imaginar el porqu茅. Esta es la que m谩s me ha gustado y en segundo lugar pondr铆a la del podcast de K-Fund.

Los que le entrevistan son @jordiromero y @bernatfarrero, fundadores de Factorial y adem谩s invertidos de K-Fund con lo que conocen bien a Arrola y los detalles alrededor de un fondo de capital riesgo. Me ha encantado en enfoque y he sacado montones de ideas y referencias para cuando tenga a I帽aki enfrente. Tengo ganas de escuchar m谩s episodios.


Sharon Salzberg es una crack, habla claramente de los beneficios de la meditaci贸n pero tambi茅n sobre donde est谩n las dificultades. No es la t铆pica guru que solo habla de lo bueno y lo f谩cil que es. Me he quedado con esto: el objetivo de la meditaci贸n no es mantener la mente en blanco sino aprender a volver cuando te has distra铆do o directamente te has dormido. Ese es el m煤sculo que hay que desarrollar y hay que ser compasivo con uno mismo, no decirte a ti mismo: mierda ya me he distra铆do, ya lo he hecho mal.

He llegado a esta entrevista porque llevo 6 meses practicando meditaci贸n a diario (lo hab铆a intentado antes sin 茅xito) y sinceramente he notado algunos cambios bastante interesantes. La pr谩ctica en si misma sigue igual, entre 10 y 20 min al d铆a por la tarde o por la noche antes de acostarme. Uso la app de Headspace para empezar, y a partir de los 10 min sigo yo solo. A veces me quedo roque y otras veces consigo entrar en una especie de trance que me permite relativizar y poner el inbox de preocupaciones a cero. Los cambios son peque帽os y van poco a poco, pero son importantes: 1) consigo redirigir mis emociones en momentos estresantes de forma m谩s autom谩tica y con menos esfuerzo y 2) despu茅s de practicar la meditaci贸n, que suele ser por la tarde, gano un par de horas de foco para trabajar o hacer otras cosas al 100% aunque haya tenido un d铆a complicado.