📚🎙Libros y podcasts - Agosto 2021
Bienvenido, soy @ioncuervasm y esto es Intercambio Iónico. Abajo encontrarás una selección de los libros y podcasts que he leído y escuchado durante este mes con valoraciones e ideas clave.
📚 El Cisne Negro (Nassim Taleb) (valoración → 10/10)
Hay muy pocos libros que me hayan hecho cambiar de forma tan importante mi forma de ver la realidad y este es uno de ellos. Esta vez ha sido una relectura, pero la he disfrutado más que la primera vez. La tesis principal es la gran importancia que tienen los sucesos aleatorios, raros y de gran impacto (cisnes negros) en nuestra historia y la incapacidad que tenemos para predecirlos.
Por no ser capaz de predecirlos hacemos como si no existieran y ahí esta la gracia del libro: sí que podemos intentar entenderlos, saber que van a ocurrir y prepararnos para sacarles partido (sin tener que predecirlos).
“Primero, es una rareza, pues habita fuera del reino de las expectativas normales, porque nada del pasado puede apuntar de forma convincente a su posibilidad. Segundo, produce un impacto tremendo. Tercero, pese a su condición de rareza, la naturaleza humana hace que inventemos explicaciones de su existencia después del hecho, con lo que se hace explicable y predecible.”
"El cisne negro" es el qué y "Antifrágil" (otro libro de Taleb) explica el cómo estar preparados para aprovechar estos sucesos aleatorios que pueden ser negativos, pero también positivos. Si tuviera que elegir uno, prefiero "Antifrágil" porque soy muy práctico y está lleno de herramientas aplicables, aunque con cierta complejidad, en el día a día. Aquí mi reseña de Junio sobre el libro.
🎙 Naval Podcast: The Beginning of Infinity (valoración→9/10)
Me ha gustado mucho, pero no tengo claro como describirlo. Naval conversa con Brett Hall del podcast ToKCast sobre el libro The Beginning of Infinity, de David Deutsch. El libro es una excusa para hablar de ciencia, de sus limites, de algunas teorías fundamentales, del progreso infinito y de muchas más cosas.
Esta es la idea que más vueltas ha dado en mi cabeza (aunque hay miles durante todo el episodio): las teorías científicas que consideramos como validas, solo son la mejor explicación que tenemos en este momento. No hay que confundir ciencia con predicción, la ciencia es la mejor explicación, no es una predicción del futuro.
📚 Greenlights (Mathew McConaughey) (valoración → 8/10)
Ya os dije que estaba dándole a las autobiografías. Esta me ha parecido una gran historia con un punto de vista muy especial y original. Me encanta que no se le pueda encasillar, es super religioso o un mujeriego empedernido, solo busca el dinero o es un artista, es super conservador o persigue el progreso. Me parece muy admirable como se adapta a cada situación de la vida casi como un actor se prepara para cada película. Ha sido muchos personajes en uno, pero todos tienen algo profundo y autentico. Os dejo aquí el párrafo que escribe en su diario sobre la paternidad:
🎙 Itnig: las entrañas de un fondo de capital riesgo con Iñaki Arrola (valoración→8/10)
Llevo una semana escuchando entrevistas a Iñaki Arrola sin parar, una detrás de otra. Os podéis imaginar el porqué. Esta es la que más me ha gustado y en segundo lugar pondría la del podcast de K-Fund.
Los que le entrevistan son @jordiromero y @bernatfarrero, fundadores de Factorial y además invertidos de K-Fund con lo que conocen bien a Arrola y los detalles alrededor de un fondo de capital riesgo. Me ha encantado en enfoque y he sacado montones de ideas y referencias para cuando tenga a Iñaki enfrente. Tengo ganas de escuchar más episodios.
🎙 Tim Ferriss Show #277: Sharon Salzberg, World-Renowned Meditation Teacher (valoración→7/10)
Sharon Salzberg es una crack, habla claramente de los beneficios de la meditación pero también sobre donde están las dificultades. No es la típica guru que solo habla de lo bueno y lo fácil que es. Me he quedado con esto: el objetivo de la meditación no es mantener la mente en blanco sino aprender a volver cuando te has distraído o directamente te has dormido. Ese es el músculo que hay que desarrollar y hay que ser compasivo con uno mismo, no decirte a ti mismo: mierda ya me he distraído, ya lo he hecho mal.
He llegado a esta entrevista porque llevo 6 meses practicando meditación a diario (lo había intentado antes sin éxito) y sinceramente he notado algunos cambios bastante interesantes. La práctica en si misma sigue igual, entre 10 y 20 min al día por la tarde o por la noche antes de acostarme. Uso la app de Headspace para empezar, y a partir de los 10 min sigo yo solo. A veces me quedo roque y otras veces consigo entrar en una especie de trance que me permite relativizar y poner el inbox de preocupaciones a cero. Los cambios son pequeños y van poco a poco, pero son importantes: 1) consigo redirigir mis emociones en momentos estresantes de forma más automática y con menos esfuerzo y 2) después de practicar la meditación, que suele ser por la tarde, gano un par de horas de foco para trabajar o hacer otras cosas al 100% aunque haya tenido un día complicado.